メガネを買おうかな～

蒼き男は通常コンタクトレンズをしているが、家ではメガネだ。

ついに18日やったぞ～

今月は運動を18日間行った。過去最高記録だ。前半は正月休みとバイトでほとんどできなかったのだが、休みが明けてからは頻繁に運動を行う事ができ、ついに記録更新を果たした。最近は時間も取れるので、シャドーボクサー中心でやっており、10Rフルにやって、冬なのに汗だくになっている。実にいい運動だと思うよ☆時間がない時でもダンベルで鍛えて、なるべく間を開けないように努力している。このおかげか、腹の痩せ具合も胸板の厚みも腕の力こぶも、いい感じになってきたよ。

肩こり・腰痛対策

今月のTARZANは肩こり・腰痛についての特集だったので、早速買って読んでみた。最近は歳のせいなのか、日々の運動のせいなのか、バイトなどによる疲労のせいなのか、肩は凝るし、腰も時々痛くなる。とりあえずは何が原因で、どんな対策を取ればよいかを知るために、本を読んでみた。やっぱこれらも生活習慣からくるものが多いみたいだな。適度な運動とバランスのとれた食事が大事だが、日常の姿勢に意識を向ける事も大事のようだ。パソコンやテレビを見るときとか、本を読むときとか、風呂の時とか・・・ちょっとしたことで肩や腰に負担をかけている姿勢を取っているケースも多く、いろいろと改善があるみたいだな。

肩こりの為の電動マッサージ機も買ってあるのだが、あまり使ってないな～これも有効な使い方が無いか調べてみよっと。

むこうぶち鑑賞中☆

最近麻雀映画（？）「むこうぶち」を鑑賞している。会社の人がDVDを貸してくれたので試しに見てみたが、なかなか面白くて続きがとても気になる作品だ。全部で8巻まであるそうなので、まだまだ楽しめそうだ。ちなみに原作（←見たことないけど）は今も近代麻雀で継続中なので、8巻以降も出るかもしれないな。あんなものを見てしまうと、また麻雀がやりたくなる。高い手を上がって、「ご無礼」の決めセリフを言いたくなるな～麻雀映画は他にも「アカギ」があるみたいで、こちらもぜひ見てみたいと思う。アメリカンドラマを差し置いて、麻雀映画鑑賞にハマりそうだよ♪

来月、会社メンバーでの麻雀が再開される事になった。もう2年くらい打ってないが、みんな心の底では打ちたいと思っていたようなので、蒼き男が呼び掛けて実現に至った。それまでにDVDが回りきったら、当日みんなで「ご無礼」を連呼しそうだな～楽しみだな☆

惨敗ボーリング

昨日会社メンバーとボーリングをやった。3ゲーム投げたが、3ゲームともかろうじて100いく程度のスコアだった。前回のハイスコアは完全なるまぐれだったか・・・まあ、前回から全く投げてないから、投げ方も忘れてしまってたし、投げたときのフォームもなんとなくしっくりこないのを感じていたから、当然といえば当然の結果なのかもしれないな～

貯金生活1年経過

貯金生活を始めて、今日でちょうど1年が経った。本屋で貯金の本を見つけてから、思い立ったように始めた貯金生活だが、結果は期待したほどではなかった。毎回目標額を設定するが、一度も達成できた時はなかった。でも、今までは意識せずにお金を使い、収入以上の出費を繰り返して貯金が無い状態だったが、最近は家計簿も付け、お金を意識して使うようになったので、同じ使うでも浪費を省き、投資に金を掛けることができるようになった。結果、毎月わずかながらお金が残せるようになった。キャバクラもすっかり行かなくなったし、改善したと思う。

明日からまた新たな3カ月周期に入るが、過去の記録を参考にさらなる改善を考えて行きたい。無駄飲みを減らす事、買い物を減らす事、出費の見直しや節約をする事、より価値の高い物にお金をかける事、など、まだまだやれる事があると思う。とにかく一度は目標額を達成しないとな☆

新たな日常生活

今日は3つの取り組みを行った。

1. 夕食を外食で早めに済ます
2. 自習室でのライティング原稿作成
3. MMS再開

まずは外食だが、これは以前やっていたのだが、前は帰りが遅い時が多く、食費がかさむので一時辞めていた。でも最近は早く帰れる時が多いので、早い時は家で食べ、たまに遅くなる時に外食で食事の時間を早めようと思った。帰りが遅い時、先に外食で済ませてしまい、家で食べる時間が無くなれば、その分他の事もできるしな☆最近は毎朝体重を計るようにしていて、早い食事が体重や内臓脂肪などに良い影響を与えることに期待している。

次にライティングだが、今日はイーオンでのレッスンは無いが、わざわざイーオンに行き、自習室でライティングの原稿を書いてた。ライティングは自宅でもできるが、自宅だとダラダラしてしまうので、イーオンで自習という形でやろうと思った。さらに時間があれば、音読などのトレーニングもこなそうと思う。イーオンでの時間も有効に使わないとな☆

更にはMMSの再開！全部で80位あるユニットのうち、まだ17しか終わっていない。せっかくお金出して定期購読したのだから、これはやり遂げねばと思う。もう忘れてしまっているかもだが、なんとか思い出しながら毎週やっていきたいと思う。いつかはシンセで発表会とかもやってみたいしな☆

それ以外にも、マジックの練習再開も毎週水曜日にはやる予定だし、アメリカンドラマも少しずつ消化していきたい。やる事いっぱいあるのぅ～

絶好調のシャドーボクサー☆

今年に入ってからは、運動もシャドーボクサーとダンベルを中心に行っている。目標13日に対し、今日で11日。今月は楽に目標クリアできそうだな☆シャドーボクサーは特にアツい！！もう10ラウンドなんなくこなせるようになったが、終わった後は充実感や達成感が残る。我ながら良いプログラムに出会えたと思うよ☆体つきもだいぶ変わってきて、腹周りはかなりスッキリしてきた。自分で腹を見ても良く分からないが、鏡で見ると、腹が縦に割れてきているのが確認できる。わき腹のたるみもだいぶ減ってきた。これを続けていけば、きっと肥満体型を克服できるはずだ！！

ダンベルももちろん続けている。内蔵脂肪克服のカギは筋肉をつけること。筋肉が脂肪燃焼する働きをより活発化させるために必要なことなので、時間があまり取れないときとか、激しい運動をやりたくないときは、ダンベルで筋トレを行っている。ダンベルは地味だが、テレビを見ながらとかでもできるので、ニュースチェックをしながら時間を有効に使ってトレーニングしているよ☆

今年こそは細マッチョを不退転の決意で臨むぜ～40歳にして、理想のボディを手に入れるのさ～そしてモテオヤジになるのさ～

内臓脂肪対策開始！

先日内臓脂肪に関する本を買ってきた。体組成計の結果を受けて、内臓脂肪撲滅への取り組みを始めた。まずは知識を吸収したうえで、どう取り組むかを考える。ずっと運動を続けてきたのに内臓脂肪が高いと出るのだから、これまでとは異なる別の取り組みが必要となり、それが何なのかを調べて決める必要がある。外観だけでなく、中身もしっかり鍛えないとな～

もうひとつ、意外な結果が出ているものがある。骨格筋だ。運動によって全身に筋肉がついているのに、骨格筋が低いとでた。もっと激しい運動でないとダメなのか？ならばシャドーボクサーを続ける事で、骨格筋が増える事に期待するか！

健康診断でこういった結果がわかれば良いのに、健康診断でわかる体組成はBMIのみ。採血やバリウムは35歳になってからで、その時に運動不足だの食事が偏ってるだのと言われても、年齢的にそこから改善の取り組みを行うのは並大抵の事ではない。その意味では蒼き男は健康を意識して良くやってると思うが、それでもおもわしくない結果が出ているのも事実だ。真の健康体を手に入れるには、まだまだ時間がかかりそうだな～

卒業延期！？

今年5月末までの契約で持ってイーオンを卒業するつもりだったが、ある計画を達成するためにもう一年延長しようかと考えている。その計画とは・・・

J-Shine

小学生に英語を教える資格を与えるJ-Shineへの対策クラスを受け、資格を取得しようというものだ。今わが社の経営状況はあまり良くなく、２、３年先の先行きが見えない状態だ。もし再度転職が必要になるような状況に陥る時のために、イーオンでの英語学習の成果を、形に残しておこうと思った。別に子供に英語を教えたいわけではないが、そういう資格も持っていれば、多少なりとも就職に有利に傾くかもしれないしな☆転職の機会が訪れないのがベストだが、蒼き男はすでに2回転職しているので、人生において転職はあり得ると考えている。万一の次の転職の時の事も考えておくべきだと思った。その時に英語が武器になれば幸いだ。

ただ、J-Shineの認定を受けるには英会話学校などの特定の機関の推薦が必要との事で、イーオンはジョイントレッスンとの抱き合わせで推薦するような仕組みになっている。しかしそのジョイントレッスンはほとんど受け終えたもの。いまさら過去のレッスンをまたお金を出して受けるのか、悩むところだ。教える側に立つことから、冠詞とか前置詞とか、発音など、間違って教える事の無いよう、基礎的な特別なレッスンをみっちりやると思っていただけに、少し思惑が違っていた。やるべきかやめるべきか・・・決断の時は迫る！！

突然マン喫

昨日発表会後にマン喫へ行ってマンガ読んでた。理由は、とっくに完結しているのに結末を知らない作品がいくつかあり、発表会後は平常よりも時間もあったため、マン喫に行って気になる作品を完読しようと思ったのだ。先駆けて読んだのは、「魁、男塾」だ。塾長が捕らわれて、7つの組織に戦いを挑む話で、中国くらいまでは見ていたのだが、その先を知らずに最終回だけ見たので、話の結末を知りたかったが、なんとも中途半端な終わり方をしていたんだな～確かに読んでいると毎回ワンパターンな話の展開になりつつあったし、たぶん打ち切りが決まったので急きょ男塾卒業で締めようと思って、話を強引に終わらせたって感じだな。でもその後、政治をテーマにした作品で男塾編みたいのがあったのを見たことがあったし、次世代の男塾も何かで見た。ファンは意外と多いと思う。

男塾のキャラで好きなやつはあまりいなかったが、後半で出てくる東郷総司はいいキャラだと思った。古めかしい恰好で無鉄砲、バイク殺法で激流の丸太の上を走り、斬鋼線を歯で受け止めるなど、なかなか見応えのあるキャラだった。打ち切りで出番が少なかったのは残念だ。

次は何を読もうかな～ドラゴンボールもシティハンターも結末を知らないし、はじめの一歩もしっかり読んでないしな。あまり時間はないが、少しずつ消化していこっと☆

満足できた発表会だった☆

今日はピアノ発表会だった。今回はいろいろな取り組みを第三者に評価してもらうため、英会話学校の女の子も招待した。本番前に二時間みっちり練習したが、照明をの配置で演奏がやりにくくなり、マイク音量のチェックをする際に通しで弾いてみたら、どこを弾いているのかがわからなくなるくらい混乱した。これは大丈夫かな～と思い、いっそミラーボールの使用をやめようかとも考えた。でもこれまで懸命に練習して、周到に準備してきたのだから、ダメでも信念を貫こうと、予定通り伴奏つき演奏、アレンジした歌、ミラーボールで演奏した。ミラーボールは使うのは2回目だが、前回が4年くらい前で知らない人も多く、付けた瞬間歓声が沸き起こった。

しかし不安は的中した。なんとイントロでコケてしまい、再度弾きなおしをした。幸いマイクのスイッチが入っていなかったので、それがやり直しの理由にもなった。二回目はばっちり決まった。マイクを相当口に近付けての演奏なのでやりにくいと思ったが、それでも大した間違いもなく、最後まで弾き切った。歌も上々で、大変満足のいく内容だった。見に来てくれた娘も感動してた。誘った甲斐があったというものだ☆

演奏者の一人が、急きょミラーボールを使って演奏したいと申し出たため、貸してあげた。小道具で演出をして演奏を盛り上げる楽しさを知ったみたいだ。これからもいろんな工夫を演奏に取り入れる人が現れれば、発表会もたのしくなるね♪

3回の発表会で披露し、長きにわたってやってきたENDLESS　STORYはようやく終止符を打った。難しい曲だったが、最後までやりぬいたのは良かったと思う。今後もハードルの高い曲に挑戦し、レベルを上げて行きたいものだ。多くの視聴者に感動を与えるためにもな～

何回やってもダメだね・・・

今日、野田内閣の内閣改造が行われた。最初はやらないって言ってたのに、野党の反発で国会審議が停滞するのを恐れてあっさり方向転換。これまでの政権でも度々行われた内閣改造だが、要は問責くらった人を更迭できないために改造と言う形で撤退させたにすぎない。前の内閣が適材適所であったなら、それ以上の改造はできないだろうよ。新しい内閣でまた誰か問責食らったら、また改造できるのかな？内閣改造って何回でもできるのかな～

改造は一部の人間の入れ替えだけなのでそんなに変化はない。それどころか知った顔ぶれの使い回しみたいで、人材不足もうかがえる。サプライズは田中直樹氏くらいか。。。あとは小沢色が薄くなったってところか。岡田氏は副総理を渋っていたって話だが、今になって民主党の看板背負うのは苦痛だろうよ。どの内閣でもイエスマンで、党内には敵も多いって話だし、大した実績もないのだからな～

思うに、沖縄担当は普天間で問題をこじらせた鳩山氏に、原発事故担当は原子力にものすごく詳しい管氏に、外務省は尖閣のビデオ公開をちらつかせた前原氏に、防衛省は暴力装置の仙石氏に、国家公安委員長は政治とカネの問題で潔白な小沢氏にやらせればいいと思う。これが適材適所じゃないのか？？そして・・・平成の議席泥棒、与謝野氏はどこへ行った！？三顧の礼までしてもらって要職に就いたのに、新内閣では用なしであっさりお払い箱かい？今頃どこで何しているのか・・・

まあ何回改造したところでもうダメだろう。支持率も20％台に入ったようだし、野田総理では選挙に勝てないと、そのうち野田降ろしが出てきそうだな☆

ライティングコースに挑戦

イーオンのセルフスタディで、今回はライティングコースを買ってみた。過去10年間でライティングコースを買うのは初めてだが、他の教材はやり尽くした感もあるし、正しい英語を使うには誰かのチェックが必要だと思ったから、今回買ってみた。話し言葉では多少文法が間違っていてもニュアンスが伝わるが、書くとなると、冠詞とか前置詞とかが正しくないといけない。その点は多分あいまいになっていると思うので、この際ライティングでもって確認しようというわけだ。正しい文章が書けるという事は、文章を正しく読める、つまりリーディングにも役に立つしな☆

このコースは数あるトピックの中から10個選んで英語で文章を書き、ネイティブ講師に添削をしてもらうというものだ。レベルもいろいろあって、まさに実力が試される教材だ。たぶん間違いだらけで撃沈するかもだが、それを知るのもよい勉強だ。今年は英語集大成の年にする予定なので、いろんな角度からレベルアップを図っていくよ☆

はっきりしない裁判だ事・・・

小沢一郎裁判が連日報道されているが、今日の公判ではなんとも歯切れの悪い供述ばかりしていた気がする。4億もの金を現金で事務所に保管するのが普通の事だとか、すべて秘書に任せきりで収支報告書を見た事がないとか、あらゆる場面で記憶にないとか、裁判で全てを明らかにすると言った割にはあいまいで何にも具体的な供述がなく、全くはっきりしない裁判だと思った。確固たる証拠がない以上無罪になるのだろうが、この裁判で国民の多くは「小沢はクロだ」と思った事だろう。罪からは免れても、政治家として、いや、人間としての信頼はかなり損ねただろうね・・・

秘書が問題を起こしたら当然監督者としての監督責任が発生するので、本来無罪はあり得ないだろう。まして3人は有罪判決を下されているしな。しかも、4億もの大金を動かしても報告もしない秘書を信頼して使うのも、神経がおかしいのではないかと思ってしまう。いちいち報告を聞いていたら任せた意味がないとか言ってるけど、普通の常識では考えられない発言だ。まるで課長になりたての管理職と新入社員のやりとりみたいだ。こんな人が総理の候補として代表選を戦ったのかと思うと、おぞましくなってしまうよ。自分とこの事務所の金の管理もまともにできないのに、どうして国をまとめる事ができるのか、全くもって疑問だ。

かの盟友ルーピー君も「秘書が問題を起こしたら政治家を辞めるべきだ」と言ってたが、自分の秘書の問題になると、立場が変わったからとあっさり開き直った。でも小沢氏は今や一兵卒なのだから何の問題ないだろう。下手に裁判続けるよりは、潔く去った方がいいと思うよ。たぶん次の選挙では民主党は勝てないだろうしな☆

体組成計ってみた

今日から早速体組成を計ってみた。体脂肪がやや高め、内臓脂肪も高めの結果が出た。そして、体年齢が47歳と出てショックを受けた。なんてこったい！！結構健康に気を使っていろいろと取り組んでいるのに、体の中は期待した結果にはなっていなかったのが残念だ。これまでは体の中の具合まで知る由は無かったが、体組成計で問題点が判明したので、これから対策を考えて行くよ。まずは内臓脂肪をどうにかしたいが、これは運動はもちろん、食事も変えていかないといけないようで、ちょっと大変だ。家でのメニューを変えるとなると、家族の協力も必要になるしな・・・とりあえずはゆっくり食べる、良く噛んで食べる、なるべく早い時間に食べる、を意識してやるしかないな・・・

体重体組成計買いました☆

今日、オムロン社の体重体組成計「カラダスキャン」を買った。運動を続ける事で体に変化が現れるのを観察するためだ。この手の機器は初めて買ったが、体重以外に体脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝、骨格筋率、体幹皮下脂肪率、BMI、体年齢などが一気に計れる優れモノだ。これで自分の体の状態を知った上で、最適なトレーニングをこなしていこうと思う。今年は細マッチョになるぜ～

蒼き男は運動を継続しているにも関わらず、体重が全く落ちない。そのためBMIはいつも変わらず、軽度の肥満との診断が出る。これが納得いかないのだ。そこでBMI以外の値を計って、本当に肥満なのかを知りたくなった。いろんな角度からのデータを取る事で、どこが悪いか、本当に肥満なのかもわかるし、悪いところを改善する運動プログラムを実施すれば、肥満を解消できるだろう。全ては細マッチョのためなのだ～

夏には6パックを手に入れる目標で今年は頑張っていくよ☆40歳オヤジの挑戦はまだまだ若いぜ～

猛練習開始だ！

発表会まであと1週間となり、正月にほとんど練習できなかったことから、今週から猛練習を始めた。金曜日まで毎日音楽教室の練習室で練習を行う予定だ。今日もバイト後に直接音楽教室に向かい、3時間みっちり練習してきたよ。歌もずっと歌いっぱなしだし、これはカロリー消費するね☆

照明器具を使った演奏は思ったよりも難しい。照明の角度によって自分が影になってしまい、鍵盤が見えにくくなるので、結構気を使うところだ。離れすぎても近すぎても駄目だし、自分以外のところを多く照らすとミラーボールの効果が薄れてしまう。はじめての取り組みなので、いろいろと試行錯誤が必要だな☆

ラストスパートを頑張って、本番では必ず成功させいたい。今回は英会話学校の女の子も招待したので、演奏、歌、演出をばっちり決めたいところだ。さあ頑張りますか！！！

まさかのお年玉！

今日スタンドからまさかのお年玉をもらった。もう連続14年バイトで勤めているが、お年玉は初めてだ。毎年新年会で成績優秀者にはなんらかの褒美が出るみたいなのだが、今回バイトの蒼き男にその褒美がでたので驚きだ。勤続年数が長いからではない。時間当たりの売り上げ金額が全スタンドでトップなのだそうだ。蒼き男の年間売り上げ金額を年間労働時間で割った値が、他の社員をも抜いてトップに立ったらしい。そして新年会で蒼き男の名前が読み上げられたのだそうだ（行ってないから又聞きの話だがな）。額もそれなりに多く、想定外の収入はちと嬉しい。頑張ればそれなりに認められるものだな～

この件に関しては、前から蒼き男の成績は良いと言われてはいた。でも特別売り上げを上げるための工夫をしているわけではない。蒼き男が短い時間で売り上げを出せるのは、蒼き男が常に現場の最前線に立って仕事をしているからだ。暑くても寒くても常にフィールドで待機し、お客が来ればすぐに飛んで行っていち早く仕事を承るから、洗車でもオイル交換でもその他の作業や販売でも、常に一番早く仕事を得る事ができる。土日の一番忙しい時に一番多くお客と接触して仕事を取ってくるから、平日のヒマな時の従業員とは差が出る。それが積み重なって売り上げトップの結果に結びついたのだと思う。まさに努力の賜物だな～

蒼き男はフェルコンや水抜き剤の販売には積極的ではないが（断られる確率が高いから）、これも頑張ればもっと売り上げを伸ばせるって事だ。2月は水抜き剤の販売月間だが、今回は少し営業トークを工夫して、頑張ってやってみようかな～そして1番の座を不動のものにしないとな☆

この頑張りが本業でも活かせるよう、もっともっと頑張らないとな☆

休みを満喫～

昨日は最後のフリーな休日だったので、静岡へ買い物に出かけた。まずはマルイに行って服を買った。クリアランスセールがあるので毎年正月の時期に行くのだが、少し遅かった感があり、いい物はたくさんは残ってなかったが、それでも自分のいいと思った物を買う事ができた。しかも半額で☆なかなか服を買う時間も作れないので、買い物を満喫した。ニコルの女性店員さんと数年前に顔見知りになったのだが、久々の再会（？）で店員さんも喜んでくれた。蒼き男よりも3～4歳年上の人で（たぶん）、スレンダーでかっこいい系の人だ。蒼き男の周りにはいないタイプの人で、明るくて話がしやすい。蒼き男も半分はこの人に会いに行くようなものだが、久々に会って短い時間だったが楽しく会話する事ができた。また夏には行きたいものだな～

ついでに109に寄ってみた。まだ行った事が無かったので行ってみたが、メンズ物の店は少なく、渋谷の109と比べれば規模も小さい（当たり前か）。あまり見どころはなかった。
パンツの裾を仕立ててもらっている間、セノバで映画を見た。とりあえず源氏物語を見てみたが、内容がイマイチだった。セノバもメンズ物はあまり扱っていないので、映画館以外の見どころは無かったと思う。ショッピングセンターは常に女性中心なのな☆

最後の休みを満喫したところで、また元の生活へと戻る。当分フリーな休みは取れないだろうが、また買い物に出かけたいものだよ。

新春エキシビジョン麻雀

昨日は新春エキシビジョン麻雀を打った。レギュラーシーズンと違うのは赤牌6枚で鳴いても赤ドラがつくということと、後は大会形式でなく通常レートで打つという点だ。半荘7、8回で終わると思いきや、13回もガチで打った。結果蒼き男はちょい負け。2位が多くてしょっちゅう抜けていたので勝ちも増えないが負けも増えないという展開だった。やはり赤牌6枚もあると、簡単に満貫ハネ満が作れ、場が荒れる。手役作りよりも赤牌集めが重要になってしまう。こういうルールは好きではないが、いかなるルールでもルールを上手く利用して勝つのが上手い打ち手だ。蒼き男は昨年のレギュラーシーズンでもちょい負けで、大きく負けないが大きく勝たないという展開だった。攻守ともにもっと研究する必要があると感じた。

今シーズンは赤牌6枚を採用するそうだ（ただし鳴いたら赤ドラは消える）。赤ドラ攻略を考えないとな～

2012年スタート

2012年も始まったか・・・昨年は震災があって一気に状況が一変したが、今年は何事の不幸もなく普通に行きたいものだ。健康にも留意し、元気に過ごしたいものだ。そして、仕事でも私生活でも常に高みを目指して、充実した人生を送りたいものだ。40歳は人生の折り返し地点、ここからどう行動するかが重要だな☆

今年もピアノ、英語、筋トレには力を入れていく。MMSやマジックも再開する。それ以外に何か新しい事をやってみたい。候補はドラムかヴォーカルを習うか、韓国語を始めるかだが、いずれも金がかかるな～まあ無駄飲みを省けばできなくはないがね☆金をかけずにできる何かも探してみようと思う。時間をもてあます事のないように、常に何かをしているようにしたい。模型工作もしたいがな～

今年は人工イケメンへの成果も出したいところだ。肉体改造から衣装スタイルの変更をし、更には話術などをもっと磨いていい人からいい男へと変わり、同性も異性も気になる影響力のある存在へと自分を変えていきたいものだ。いい出会いを見つけるには自身が努力しないとな～

さあ新しい年が始まった！今年もがんばりますか！！

今年も終わりだね～

今年もあとわずかになった。今年は震災の影響で暗い年になったが、それでも蒼き男自身は大きな怪我も事故もなく、無事に年を越す事ができそうで、何よりだと思う。人の命なんていつ終わるかわからないのだから、無事に年を越せる事に感謝しないといけないな☆

今年はいろいろあったな～富士山初登山、難解な曲の演奏の成功、英検２級１発合格、韓国旅行実施、課長代理への昇進、TARZANの購入と新しいエクササイズの取り組み、貯金生活や整理整頓術への取り組み、アメリカンドラマ鑑賞などなど・・・いっぱい挑戦して、実のある人生を送る事ができたと思う。いつ死んでも人生に悔いを残さない生き方ができたと思うよ☆

来年は英会話クラブもなく、イーオンも卒業し、残業もできないため、自分の時間がもっと増える。来年こそはMMSとマジックの訓練を取り入れようと思う。更には6パックのゲットやTOEIC600点オーバーも達成したい。たくさん本も読んで知識を吸収し、実行する事で自分をもっと高め、更なる充実した人生を送りたい。来年も楽しい年にするぜ～本厄なんかに負けないぜ！！

年末らしい忙しさになってきた！

スタンドは毎年29～31日の３日間は大忙しだが、今年も忙しくなってきた感じだ。昨日はワックスがけを一人で4台こなし、今日は一日中給油と洗車で追われてた。まだ明日もある。明日が一番忙しくなる。もうひと踏ん張りして頑張らないとな～

毎年思うが、日本人はギリギリになって行動を起こすのが好きだなと思う。洗車はもっと前からでもできたのに（しかも安かったのに）、正月だって営業しているから洗車できるのに、わざわざ混んでいる時に来て、並んでまで通常価格で洗車していくのは不思議だ。いつも洗っている人はともかく、普段洗車しないようなお客も来て洗車していくが、年1回だけ洗車しても車は大してキレイにはなっていないのだが、それでも洗車したいのだから本当に不思議だ。まあこういうお客がいるからスタンドは儲かるのだがな・・・年末の3日間だけバタバタしてしまうので、もっと分散して来てもらいというのが率直な願いだ。ゆとりがあればミスも減るしな～

明日は最後の攻防だな☆気を抜かずに頑張らないとな！

政権末期状態ですね・・・

最近のニュースを見ていると、民主党ゴタゴタしてるなと思う。党内でも統率が取れず、野党からも批判され、各大臣はバラバラに意見を言い、失言で辞任されたり問責されたりし、マニフェストに逆行する動きを見せ、沖縄問題では現地にも行けずに評価書を郵送、外交では中国韓国にばかり配慮しアメリカとの関係はズタズタで、円高も止められず、政治とカネの問題も片付けられず、無駄は省けず国の借金はまもなく1000兆円になるし、復興はなかなか進まず、増税論議で離党者まで出てくる始末・・・いよいよ政権末期状態が近づいてきたって感じだ。民主党政権って一体何だったのかと思う。マニフェストはほとんど実行できず、すぐにねじれ国会に戻ってしまい、何度も首相が変わり、解散総選挙にも打って出れず、党内部もゴタゴタ・・・自公を見限って民主にしたのになんら自公と変わらない政権運営には、ちと呆れる。このままでは間違いなく次の選挙では自公政権が復活するだろうと思う。もとの黙阿弥は嫌だが、今の政権も頼りない。結局任せられる党はいないということになり、一層政治離れが進むことになりかねないな。。。情けない話だ。

この日本はどこへ向かっていくのだろうね・・・

外は激寒、体は激熱！

今日は外は寒かった。朝から路面が凍結し、風は冷たく、会社内でも暖房も温まらず、帰りも寒い中震えながら帰ってきた（もっとも未だブルゾンしか着ていないのも寒い理由の一つだが）。でも、部屋でシャドーボクサーやったら今度は激熱！半分しかやってないのに汗が止まらず、とても良い運動をしたって感じだ。寒さも吹き飛ばす激しさで、体も十分温められる。暖房取るよりも、熱い風呂に入るよりも、辛い鍋を食べるよりも、運動で体を温める方が気持ちがいいな☆

シャドーボクサーは1ラウンド3分のプログラムが10ラウンドあり、1ラウンドでは2分間の有酸素運動と1分間の筋トレで構成される。パワーバンドを締めながらなので負荷がかかり、短い時間でも結構な運動量になる。やってるとけっこうつらいのだが、すぐに時間が来てしまう楽しさだ。もう少し美人が画面上にいるとさらにやる気が出るのだが、まあそれは置いといて（特にニッキ―の満面の笑みが妙にわざとらしい）、楽しく続けられそうだよ☆

シャドーボクサーで10日間のプログラムをやってみたが、体重、胴囲共に変化はなかった。でも、パワーバンドは確実に体に負荷を掛けているのがわかるし、短い運動時間でも凄く疲れる。3分ごとのトレーニングなので、十分に時間が取れないときでも調整が可能だ。それに今回初めてわかったのは、キックの動きで思うように足が上がらない事だ。これまでのトレーニングでは足を上げる動きは無かったので気付かなかったが、左足が前も後ろも上がらない。意外な盲点だったと思う。トレーニングを繰り返すことで、少しは足があがるようになりたいものだ☆

今年はたくさん運動した。おかげで体も締まってきて、腹も割れ始めた。来年もさらに運動を続け、6パックを手に入れ、細マッチョになる事を目指していくよ。40歳の挑戦はまだ始まったばかりだ！

微妙な点数だこと・・・

今日TOEICの結果が届いた。今回はもしかしたら600点越えもあるかもと期待したが、結果は525点で、あまりかんばしくはなかった。まあ500点越えたのでそこそこな結果ではあるが、期待値を下回ったのは残念だ。

今回リーディング対策として、オンライン英会話でWEBニュースレッスンをたくさん受け、単語力や読解力などを強化したつもりだった。しかしリーディングは200点を割る点数の低さ。やはり、時間切れテキトーマークでは点は取れないわな・・・Part7が重要な課題となった。結果は残念だが、まためげずにWEBニュースレッスンを続けようと思う。継続が大事だからな☆

しかし、リスニングは過去最高点だった。今回苦手なパート3、4で手ごたえを感じており、英検二次試験の一発合格から見ても、リスニングとスピーキングは確実に鍛えられているのが実感できる。ならば今後はリーディングに力を入れれば、やがて600点も越えられそうだ。来春くらいにもう一回挑戦し、それまでにリーディングをトコトン鍛えておこうと思う。目標に到達するまでは、諦めずに頑張って見せるぜ～

飲みだらけ☆

忘年会シーズンのこの時期は飲み会が多いが、今週は飲みでちと忙しかった。木曜日に会社連中と焼き肉行った後にスタンド飲み会に合流して朝3時半まで飲み、翌日は会社近くのパブで開かれているクリスマスイベントに夜12時から参加して、やはり朝3時半まで飲んで、今日そのままバイトに出勤した。2日間の酒がまわったか、今日は一日中胸やけがひどかった。なので、世間がクリスマスと騒いでいる今日は蒼き男は家飲み☆今日はアメリカンドラマを一気に見る予定だ。ちょっとは外での飲みを抑えないと体が持たん！！

今回の飲みでは、良い事がいくつかあった。まずはスタンド飲みで、前に何回か飲んだ事のある娘とのサシ飲みがまたも実現した。前回の飲みの時も最後まで付き合ってはいたが、彼女は途中で潰れてしまった。が、今回は飲みつぶれる事もなく、最後まで蒼き男との会話で盛り上がってた。カラオケの時もタクシー移動の時も常に隣にいて、体の距離も近かった。こういう事はたくさんないから、更に嬉しく感じるね☆

次はクリスマスイベントでだが、店のスタッフほぼ全員から、痩せたと言われた。特に顔がシャープになったと言われて、ちょっと嬉しかった。本当は腹の方を褒めてもらいたいのだが、外観からはわからないだろうし、顔が一番変化が出やすいので、みんなから同じ褒め言葉をいただいて、痩せてきている事が実感できた。夏には細マッチョの蒼き男を披露するよ☆

これで今年の飲みはほぼ終了だ。たくさん飲んだが、運動をちゃんとして太らないように気をつけないとな。。。来年また楽しい飲み会が行えるといいな～

新しい携帯に四苦八苦

とうとう携帯がイカれてしまったので、新しい携帯を買った。修理でも良かったのだが、新しく買い替えても機種代がかからない（？）ので毎月の支払は今と変らないし、買い替えなら修理代はかからないし、さらにはスマートフォンを使った事が無いというのも技術者として問題あるし、いろいろな要素から買い替えが妥当と踏んだ。iPhoneとかはやっているけど、サイズがデカイのと、メールはボタンで打ちたい事から、ボタン付きのスマケーにした。前の機種とおなじメーカーの物を買ったのだが、操作系は大きく変更されており、今までと同じでないため四苦八苦している。メニューも全然違うし、操作方法も全然違うし、なんかやりにくくなった。マニュアルがついてないのでダウンロードしたら1時間以上かかるしな。。。これなら同じメーカーにする意味無いなとも感じたよ。まあ慣れるまでの辛抱だがね・・・

スマートフォンっていろいろ出来るみたいだが、なんかアイコン多くて、何ができるのかが分かりにくい。できれば使わないアイコンや機能は消したいのだが、そのやり方も調べるのは一苦労だ。更には、電話として使用した後に画面を拭きたいのだが、タッチパネルに触ってしまうと何かのボタンを押してしまうので、ちと不便だ。ロック機能はあると思うが、最前面に出してほしいものだ（あるキーの長押しとか）。未だ着信音とかを変えられず、着メロのダウンロードもできていない。こりゃ苦労しそうだ・・・

北の将軍様も死んだか・・・

今日突然のニュースだったが、ついに北の将軍様も死んだようだ。列車の中で心筋梗塞かなんかでの突然死だったようだが、死んだのは2日前とのことで、なぜ発表が遅れたのかを考えると、おそらく暗殺か何かではないかと思う。暗殺だと警備の不備とかも指摘されるし、暗殺を喜ぶ国民も出る可能性もあるので、あくまで仕事中に倒れたという事で、同情を誘ったのではないかという感じがするよ。できればリビアのように暴動が起きて、己の無知無謀無力を知った上で討ち死にしてほしかったが、まんまと作られたね。もともと肥満に高血圧、糖尿病も患い、脳梗塞で倒れたこともあるので、いつ死んでもおかしくない状況だったとは思うが・・・

でも将軍様の死により、結局拉致問題の真相は闇か～今後の展開はどうなるのだろうね。

後継者は三男の男になるようだが、彼はまだ20代と若く、指導者になるには経験が足りないし、地位も低く、権力をもっていないのが現状だ。そのため、権力闘争が起こるのではないかと思う。中国はよりやりやすくなっただろうし、韓国やアメリカはより圧力が掛けやすくなったのではないだろうか（日本は蚊帳の外か？）。内外に板ばさみにされ、暴走しないことを願うよ。

今年はいろんな問題児が死んだ事で、来年は新しい展開を迎えそうだな☆